Tips kesehatan minum teh,Manfaat minum teh atau yang di sebut dengan Teatime

Assalamu alaikum wa rahmatullahi wa barakatuh(May the peace and mercy of Allah be with you)
Selamat Sehat sahabat J.P(Jember-Preker).Malam ini saya akan share tentang kesehatan minum teh pada sore hari.

Teh di temukan oleh kaisar cina,pada awalnya di temukan daun jatuh yang akhirnya oleh kaisar di coba membuat teh.Dengan di telitinya khasiat yang di timbulkan saat minum teh,kaisar mencoba mengkonsumsinya hingga kaisar jepang memperkenalkan khasiat teh.JP mempunyai sedikit tips minum teh,Teh sebaiknya di minum saat baru di sedu karena jika terlalu lama sampai dingin akan mengurangi higenis pada teh.Teh sebaiknya di minum dengan di temani makanan ringan yang rendah lemak,agar efek dari gula tidak membatu jika di minum dengan makanan berlemak.Teh sebaiknya di minum dengan makanan rendah kalori merupakan cara yang terbaik untuk menjaga kesehatan.

Berikut ringkasan keuntungan teh :

jenis teh hijau yang menurut hasil penelitian terdapat zat aktif dalam teh hijau yang memberikan keuntungan pada otak kita,Menurut tim peneliti Dr. Ed Okelio dari Newscastle University mengungkapkan bahwa teh ini dapat menghindari penyakit pikun yang di sebut penyakit alzaimer,untuk meningkatkan daya ingat sangatlah penting bagi kita untuk itu seringlah minum teh untuk relaksasi otak kita agar menjauhkan dari pikun.
Daun teh ini juga mengandung antioksidan yang berperan aktif untuk beberapa faktor yaitu
          * Menurunkan kadar kolesterol
          * Menurunkan tekanan dan kadar gula darah
          * Membantu kerja ginjal dan mencegah terjadinya batu empedu
          * Memperlancar pencernaan
          * Melarutkan lemak dan mencegah kolesterol jahat
Unsur kafein dalam teh bermanfaat sebagai mild stimulant pada sistem saraf pusat sehingga memperlancar sirkulasi darah ke otak sehingga membuat daya ingat kita lebih kuat.
Essential oil teh juga mengandung protein yang dirasakan besar peranannya dalam pembentukan aroma yang berfungsi melarutkan lemak dan memperlancar pencernaan serta peredaran darah pada tubuh kita.
Menurunkan resiko penyakit kanker
menurut ketua Laboratorium Avian Influenza, Nidom, mengatakan teh dan kakao tersebut mengandung senyawa aktif yang lebih efektif daripada tamiflu.kandungan ini diteliti bisa menangkal FLU burung yang ada di indonesia.penelitian in di temukan oleh PT Riset Perkebunan Nusantara di Bandung dan Jember.
Tips untuk teh yaitu mengambil pucuk daun teh ketika bulu-bulu daunnya masih panjang. Setelah dipanen lalu dikeringkan hingga berwarna putih keperakan. ntioksidannya sangat tinggi. Satu cangkir seduhan teh putih sama dengan 12 cangkir jus jeruk.

NB: agar gk ribet beli saja Teh pucuk,selain rasanya enak di tenggorokan kita juga tersedia dalam teh pucuk dingin di barengi makanan ringan agar tidak menimbulkan penimbunan gula.
Semoga informasi saya bermanfaat buat kalian.
jangan lupa BACA