Hati-hati Percintaan Bubar Karena Teknologi

Selalu ada sisi positif dan negatif dari semua hal, termasuk teknologi. Jika tidak hati-hati, perkembangan teknologi yang harusnya memudahkan, justru bisa menganggu kisah cinta Anda.

Ada orang yang mendapatkan kekasih lewat Internet, tetapi ada juga yang dicampakkan pujaan hati lewat SMS. Kehadiran teknologi dalam dunia percintaan memang kini semakin maju. Bukan hanya sekadar alat penghubung tapi juga bisa berfungsi sebagai detektif sampai “satpam”. Nah, jika tidak hati-hati, kecanggihan teknologi yang baik malah bisa berbalik merugikan kehidupan cinta Anda. Waspadalah!

Sibuk sendiri
Ketak-ketik di BlackBerry atau telepon selular cerdas Anda hampir tak bisa berhenti bahkan sampai detik terakhir sebelum tidur. Sering kali Anda lebih fokus pada ponsel, ketimbang pasangan yang duduk manis di sebelah. Saat liburan, interaksi Anda berdua juga kerap kurang maksimal karena kehadiran gangguan yang masuk melalui gadget Anda.

Jangan biarkan gadget atau alat komunikasi lainnya mengurangi kualitas hubungan Anda dengan orang terdekat. Usahakan sebisa mungkin melupakan gadget Anda dan berbincang dengan kekasih, teman makan malam. Bagaimanapun sentuhan personal dan interaksi saat tatap muka penting untuk meningkatkan kualitas hubungan walau Anda sudah saling berkabar seharian lewat pesan singkat.

Prioritas pertama
Apa yang Anda lakukan ketika baru bangun tidur? Memeluk pasangan, mencium si buah hati, atau memeriksa pesan di ponsel Anda? Jawaban yang terakhir mungkin lebih banyak dipilih saat ini.

Sadarkah Anda bahwa saat ini si gadget andalan sudah berubah jadi prioritas ketimbang orang tersayang? Berapa kali Anda harus melepaskan genggaman saat menonton bioskop dengan kekasih karena harus memeriksa pesan? Kerap juga pembicaraan penting dengan pasangan terganggu karena ada tanda pesan masuk di ponsel.

Jangan membiarkan diri Anda “dijajah” gadget. Selalu tetapkan batasan kapan Anda bisa terus memeriksa pesan di ponsel dan kapan Anda bisa benar-benar fokus untuk berinteraksi dengan kekasih. Orang tersayang Anda pasti kecewa jika ia dinomorduakan, meski oleh benda elektronik.

Eksistensi
Semakin berkembang, Internet menjadi tempat untuk berbagai macam hal, termasuk tempat menunjukkan eksistensi. "Kok status Facebook kamu masih single, kan kita sudah jadian?"

"Pasang foto sama aku dong di avatar Twitter?"

Nah, hal kecil seperti ini sering jadi pemicu konflik. Kata sayang atau komitmen kini tak cukup lagi hanya ditunjukkan secara tatap muka langsung. Status di Internet pun penting untuk mengukuhkan sebuah hubungan. Jika kekasih keberatan, maka potensi konflik bisa terjadi.

Dianggap masih ingin cari pacar, tidak mau menunjukkan sudah punya istri, atau bahkan dituduh tidak sayang jika tidak mau memajang eksistensi orang tersayang di situs jejaring sosial! Padahal setiap orang punya alasan dan preferensinya masing-masing.

Bisa saja sang kekasih menolak mengungkap terlalu banyak kisah pribadi atau kehidupan cintanya di jejaring sosial karena lebih banyak menggunakannya untuk urusan pekerjaan. Bicarakan hal ini baik-baik dan jangan jadikan sebagai tuntutan.

Jika ia memang siap membuka kehidupan pribadinya ke publik, tanpa diminta pun ia akan senang hati memasang status in a relationship atau married di profil jejaring sosialnya.

Mata-mata
Penguntit atau stalker era masa kini memang berbeda dengan jaman Alfred Hitchcock. Sekarang, tak lagi perlu keluar rumah untuk mengetahui apa yang sedang dikerjakan kekasih, di mana ia berada, hingga dengan siapa ia pergi. Cukup intip-intip status jejaring sosialnya atau bahkan lengkapi ponselnya dengan aplikasi berbasis GPS sehingga mudah melacak keberadaannya.

Ini juga menjadi potensi konflik karena tak sedikit pasangan yang cemburu buta. Kekasih dan mantannya sama-sama 'check-in' foursquare di mal tertentu dan bukan berarti mereka sedang bersama. Bisa saja kebetulan.

Atau kasus lain, jika pasangan Anda terlalu sering mention seseorang di Twitter, maka Anda secara otomatis membuka profil orang tersebut: Siapa dia dan apa hubungannya dengan kekasih Anda.

Apakah dalam konfrontasi Anda lebih percaya Internet ketimbang ucapan pasangan? Apalagi jika pasangan saling tahu password. Secara berkala pasti akan ada aktivitas saling memeriksa inbox atau aktivitas dan pertemanannya di situs tersebut secara diam-diam.

Huft! Melelahkan sekali ya jadi kekasih zaman sekarang. Mungkin banyak yang sudah lupa pada yang namanya kepercayaan dalam suatu hubungan. Karena itu jangan lupakan komunikasi tatap muka langsung agar hubungan tetap kuat tanpa perlu sibuk menjadi penguntit di dunia maya.

Tuntutan baru
Sudah dibaca (“R”) kenapa belum dibalas? Kenapa dia nggak mau memberi tahu password Facebook? Tak sedikit juga pasangan yang meminta kekasihnya mengirim bukti foto tempat ia berada karena tidak percaya pada ucapan kekasih. Banyak tuntutan baru muncul dengan adanya perkembangan teknologi. Tuntutan ini seringkali menjadi sumber konflik jika pasangan belum memiliki dasar hubungan yang kuat.

Mudah menilai
"Pacar baru kamu narsisistik ya, lihat saja Facebooknya."

"Kayaknya teman baru kamu orangnya aneh deh kalau aku lihat Twitternya."

Ketika bertemu atau mendengar nama orang baru, tak jarang yang dilakukan adalah mencari akun jejaring sosialnya atau menelusuri namanya di mesin pencari. Hasil pencarian akun jejaring sosialnya pun bermacam-macam. Ada yang positif, ada yang negatif. Tapi sering hasil pencarian itu dijadikan bahan untuk menilai orang tersebut. Bisa jadi Anda membatalkan kencan hanya karena melihat “keanehan” pada akun jejaring sosialnya.

Seperti halnya jangan menilai buku hanya dari sampulnya, jangan pula menilai seseorang hanya dari akun jejaring sosialnya. Memang akun jejaring sosialnya bisa memberikan gambaran tentang orang tersebut, tapi tak ada salahnya bertemu langsung dan siapa tahu ia tak seperti yang Anda duga.

Selingkuh
Ini yang paling berpotensi menimbulkan konflik. Beberapa studi mengatakan aktivitas yang tinggi pada situs jejaring sosial bisa membuka potensi selingkuh. Kemudahan untuk menggoda dan berhubungan dengan teman lama bisa membuka pintu baru untuk main api. Sekadar berteman atau sudah masuk ke kategori selingkuh? Batasan flirting pun kini semakin abu-abu dengan adanya fitur-fitur di jejaring sosial.

Jangan biarkan hal ini terjadi pada hubungan Anda. Kuncinya, tetap pertahankan kualitas komunikasi dan kepercayaan dalam hubungan. Kuatkan hubungan Anda lewat interaksi secara langsung dan tetap saling berkabar lewat gadget andalan.

Jangan biarkan Internet dan gadget merusak hubungan cinta Anda yang begitu berharga.

Macam-macam Penyakit yang Dapat di Atasi oleh Hubungan Seks

Jantung
Seks bisa baik bagi jantung Anda. Gagasan bahwa pria lebih berisiko serangan jantung saat bercinta kebanyakan kesalahpahaman, para ahli mengatakan.
Profesor Peter Weisberg, direktur medis dari British Heart Foundation, mengatakan tidak ada bukti bahwa pria yang berhubungan seks secara rutin di usia 40-an, 50-an dan di luar itu berada pada peningkatan risiko serangan jantung.
"Sejauh yang bersangkutan mengidap jantung, seks hanyalah bentuk lain dari latihan," kata Dr Graham Jackson, konsultan ahli jantung di Rumah Sakit Guy & St Thomas 'dan presiden dari Asosiasi Disfungsi Seksual.
"Dalam istilah kebugaran, setara dengan berjalan-jalan bermil-mil atau naik dan turun tangga dua lantai.
"Jika Anda secara fisik cukup fit untuk itu, seharusnya tidak ada peningkatan risiko selama seks.
Sebuah studi di Queens University di Belfast menemukan bahwa melakukan hubungan seks tiga kali seminggu benar-benar bisa membagi dua risiko serangan jantung atau stroke.
Namun, jika usia Anda lebih dari 50, kelebihan berat badan mempunyai risiko untuk jantung anda - seperti akan ada jika Anda tiba-tiba dan penuh semangat mengambil segala bentuk latihan. 

Tulang
"Kadar testosteron telah ditemukan meningkat selama dan setelah berhubungan seks," kata Dr Sarah Brewer GP. "Ini dapat memberikan beberapa perlindungan terhadap osteoporosis laki-laki."
Aktivitas seksual juga dapat melindungi Anda terhadap perubahan yang tidak diinginkan lainnya. Beberapa ilmuwan telah menghubungkan rendahnya tingkat aktivitas seksual terhadap perubahan struktural dalam penis atau testis yang muncul untuk mengurangi mereka dalam ukuran.
"Kita tahu bahwa laki-laki yang tidak memiliki ejakulasi teratur atau hubungan seksual memiliki tingkat testosteron," kata Profesor Pierre Bouloux, konsultan endokrinologi di University College London dan Rumah Sakit Royal Free.
Dan jika kadar testosteron Anda jatuh dan Anda tidak mendapatkan ereksi, ada beberapa bukti bahwa jaringan penis dapat kehilangan beberapa elastisitas mereka, yang pada gilirannya dapat membuat mereka terlihat lebih kecil. 

Prostat
Kanker prostat adalah kanker paling umum pada pria Inggris, mempengaruhi 35.000 setahun.
Penelitian sebelumnya menunjukkan bahwa aktivitas seksual yang lebih besar dikaitkan dengan risiko tinggi kanker prostat, tapi temuan dari Nottingham University (dipublikasikan dalam British Journal of Urology International) menyarankan sebaliknya adalah benar: bahwa peningkatan aktivitas adalah pelindung bagi laki-laki yang lebih tua.
Ini punggung atas temuan dari studi besar lima tahun lalu oleh National Cancer Institute, yang diterbitkan dalam Journal of American Medical Association.
Penelitian sebelumnya telah menyarankan risiko berkurang adalah akibat pelepasan racun dari kelenjar prostat.
"Kita tidak bisa mengatakan dengan pasti bahwa berhubungan seks secara teratur dapat melindungi pria yang lebih tua dari kanker prostat, karena penelitian tersebut tidak membuktikan mekanisme melalui mana risiko berkurang," kata Dr Geoffrey Hackett, konsultan ahli urologi di Rumah Sakit Good Hope, Sutton Coldfield, dan mantan Ketua Masyarakat Inggris untuk Sexual Medicine.
"Tapi banyak pria yang mempertahankan kehidupan seks yang teratur juga cenderung untuk mempertahankan gaya hidup sehat dalam hal olahraga teratur dan diet yang lebih baik. Itu mungkin memainkan peran lebih besar dalam pengurangan risiko kanker prostat mereka."

Suasana hati
Bukti menunjukkan bahwa 'perasaan baik' efek bercinta bisa lebih mengenai bahan kimia dari kemampuan seksual.
"Selama bercinta dan orgasme, koktail endorfin (alami tubuh mengangkat mood opiat), neurotransmiter dan hormon dilepaskan," kata Profesor Nadir Farid, konsultan endokrinologi dan pendiri Klinik Endokrin di London.
"Oksitosin, khususnya, adalah hormon dilepaskan selama dan setelah berhubungan seks yang telah ditunjukkan untuk membuat orang lebih murah hati terhadap pasangan mereka dan juga dapat membantu menginduksi tenang dan tidur," tambahnya.
Oksitosin disebut 'pelukan' hormon karena itu dirilis setelah hanya 20 menit dari memeluk. Wanita menghasilkan empat kali lebih banyak dari pria, untuk siapa produksi dihambat oleh prevalensi hormon testosteron, yang mendorong libido.
Neurotransmitter lain kuncinya adalah serotonin, kata Profesor Farid. "Serotonin adalah bahan kimia kunci antidepresan tubuh dan salah satu alasan utama orang tersenyum dan merasa bahagia dan santai setelah berhubungan seks."
Wanita yang aktif secara seksual dalam hubungan jangka panjang kurang mungkin mengalami depresi daripada wanita yang pergi tanpa seks, menurut sebuah studi terhadap hampir 300 perempuan oleh psikolog Amerika Gordon Gallup dan dipublikasikan dalam Archives of Perilaku Seksual.
Gallup berspekulasi air mani yang mengandung beberapa hormon yang mungkin memiliki efek meningkatkan suasana hati ketika mereka diserap melalui dinding vagina ke dalam aliran darah. 

Kekebalan
Melakukan seks lebih meningkatkan kekebalan dari pilek dan flu.
Berhubungan seks sekali atau dua kali seminggu telah dikaitkan dengan tingkat yang lebih tinggi imunoglobulin A atau IgA, sebuah zat yang ditemukan dalam air liur dan lapisan hidung berpikir untuk membantu sistem kekebalan tubuh kita pilek dan flu melawan.
Dalam satu studi, para ilmuwan meminta 11 relawan seberapa sering mereka melakukan hubungan seks selama bulan sebelumnya, kemudian diukur tingkat IgA dalam air liur mereka.
Mereka yang melakukan hubungan seks sekali seminggu atau kurang memiliki sedikit peningkatan, dibandingkan dengan mereka yang abstain, tetapi mereka yang bercinta lebih sering memiliki 30 persen tingkat yang lebih tinggi.
Profesor Ron Eccles, Direktur Pusat Common Cold dan Ujian Kesehatan Klinis di Cardiff School of Biosciences, tidak yakin, meskipun, bahwa seks itu sendiri adalah kuncinya.
Ini diketahui bahwa stres dan kecemasan juga bisa membuat kadar IgA turun, sehingga menurut Profesor Eccles hubungan antara seks dan pilek mungkin berkaitan dengan faktor lain. 

Kesuburan
Bagi orang yang mencoba untuk hamil, salah satu mitos terbesar yang terkait dengan kesuburan adalah bahwa menahan diri dari ejakulasi meningkatkan mobilitas sperma - tingkat di mana sperma individu dapat bergerak maju untuk menembus sel telur untuk pembuahan, kata Dr Gillian Lockwood ginekolog, direktur medis dari Midlands Kesuburan Layanan.
"Ketika sperma berkeliaran di epididimis, tabung melingkar panjang di bagian belakang testis di mana sperma disimpan, mati off cepat," katanya.
"Kecuali seorang pria memiliki jumlah sperma yang rendah, semakin sering ia berhubungan seks, maka lebih baik kualitas spermanya."
Hasil awal dari sebuah penelitian kecil dua tahun lalu, oleh para peneliti Australia, menemukan bahwa pada pria yang menunjukkan kerusakan DNA sperma yang signifikan, ejakulasi setiap hari mengurangi kerusakan ini dengan 12 persen.
"Ketika datang ke seks untuk kesuburan, melakukan hubungan seks sedikit dan sering - setidaknya setiap malam - adalah jauh lebih baik daripada banyak pada kesempatan jarang." Dan kabar buruk
Hanya bila Anda pikir Anda akan memiliki lampu hijau untuk lebih semangat, para ahli pemogokan catatan penting. Tak terkendali gembira-ria - terutama dengan pasangan baru dan tanpa perlindungan - datang dengan risiko yang lebih besar, terutama untuk 'generasi Viagra'.
Tingkat infeksi menular seksual (IMS) di 45s atas memiliki dua kali lipat dalam sepuluh tahun sejak Viagra diluncurkan, dan tingkat IMS sekarang meningkat lebih cepat pada orang yang lebih tua dari mereka berada di muda.
Sebuah studi tahun lalu dari University College London menemukan bahwa mereka yang di usia 30-an dan 40-an adalah yang paling mungkin untuk menggunakan kondom dengan mitra baru.
Penelitian lain telah menemukan bahwa 12 persen aktif secara seksual lebih dari 50-an tidak menggunakan kontrasepsi sementara juga tidak tahu sejarah seksual pasangan mereka.
"Ini adalah generasi yang tidak memiliki pendidikan seks terbuka bahwa orang-orang muda mendapatkan hari ini," kata Profesor Janice Rymer, profesor kebidanan dan ginekologi di St Thomas 'Hospital London.
'Hari ini 50-somethings mungkin tahu sedikit tentang perlindungan seksual daripada banyak remaja hari ini.'
Kebanyakan PMS dapat diobati dengan antibiotik, kata Profesor penyair, tetapi penting untuk menyadari bahwa beberapa, seperti human papilloma virus (HPV), telah sangat terkait dengan serviks, mulut dan kanker lainnya. 

Umur Panjang
Salah satu penelitian terbesar pada umur panjang dan seks - dilakukan pada pria Welsh - menemukan bahwa mereka yang berhubungan seks kurang dari sekali sebulan telah dua kali lipat risiko kematian prematur dibandingkan dengan mereka yang melakukan hubungan seks dua kali seminggu.
"Aktivitas seksual tampaknya memiliki efek perlindungan pada kesehatan pria," kata Dr Sarah Brewer GP. "Ini dapat dikaitkan dengan efek dari hormon seks utama, DHEA atau dehydroepiandroterone, yang dibuat dalam kelenjar adrenal dan berfungsi sebagai sebuah blok bangunan hormon lain seperti estrogen, testosteron dan progesteron.
'Tingkat DHEA meningkat tepat sebelum orgasme dan ejakulasi sampai tiga kali lebih tinggi dari normal, dan beberapa klaim ini adalah bagaimana seks yang rutin bisa memperpanjang hidup Anda. "

Sehat dalam Hubungan Seks

Generasi saat ini sangat akrab dengan hal-hal yang berbau penyakit, yang mungkin dulu nenek moyang kita tidak pernah mendengarnya seumur hidup mereka. Dan banyak dari penyakit tersebut yang dengan ganasnya dapat merenggut hidup kita dengan mudah. Oleh karena itu kita wajib waspada saat melakukan kegiatan sehari-hari. Salah satu contoh kegiatan sehari-hari yang harus kita waspadai adalah seks. Karena seks mempunyai peranan penting dalam memperkuat hubungan kita.

Sebuah hubungan seksual yang sehat tentu membuat dampak positif pada kesejahteraan umum individu. Orang yang sehat akan dapat menikmati hubungan seksual secara sempurna, obesitas dapat mempengaruhi kegiatan seksual kita. Tapi hal itu bisa di tutupi dengan saling menerima dan menghargai satu sama lain, karena kebahagiaan seksual bukanlah persoalan sepihak. Dan sebuah hubungan seksual yang sukses adalah satu di mana kedua pasangan merasa senang dan puas.

 
Dengan mengikuti tips sehat tertentu, Anda akan mampu mempertahankan kehidupan seks Anda yang aktif dan bahagia tanpa banyak usaha. Lebih dari berat badan orang tentu harus mencoba tetap mencapai tubuh yang kurus dan sehat dalam rangka untuk meningkatkan tingkat kinerja mereka secara keseluruhan. Diet sehat akan merangsang hormon seks dan dengan demikian akan menghasilkan antusiasme meningkat
Dianjurkan untuk tetap berpegang pada rencana diet sistematis yang terdiri dari lebih banyak buah, sayuran, kacang-kacangan dan biji-bijian. Tinggal jauh dari bahan makanan lemak dan kolesterol yang kaya akan membuat segalanya lebih mudah bagi Anda. Seperti diet akan meningkatkan kesejahteraan Anda sedang koroner yang pada gilirannya menghasilkan kehidupan seks yang menyenangkan.
Setelah latihan teratur juga sama pentingnya dalam meningkatkan gairah seks Anda. Teratur berolahraga selama berjam-jam tetap meningkatkan daya tahan Anda dan juga akan memperkuat jantung Anda. Kekuatan-gedung latihan yakin untuk meningkatkan daya tarik seks Anda. Istirahat yang cukup, terutama selama malam hari juga diperlukan dalam meningkatkan kejantanan

Hubungan seksual bisa menjadi salah satu dari sedikit kesenangan dalam hidup yang benar-benar baik untuk Anda. Tidak hanya kehidupan seks dapat meningkatkan suasana hati, tetapi ada bukti yang berkembang menunjukkan hal itu juga dapat meningkatkan kesejahteraan fisik Anda, membuat Anda berumur panjang serta dapat mengurangi risiko disfungsi ereksi dan bahkan serangan jantung.