Penelitian: Ingin Tidur Berkualitas, Pakai Hammock

Tidur yang baik itu bukan dari lama tidurnya tapi dari kualitasnya, kalo kualitas tidur kamu oke, bangunnya pasti segar, Nah Pengen Tidur kamu berkualitas? Pake Hammock atau Ayunan tidur.

Ini Menurut Ilmun dari Swiss lho, mereka membuktikan bahwa tidur yang berkualitas bisa didapat dengan bantuan Hammock atau ayunan tidur.

"Goyangan membuat seseorang cepat tertidur dan "jauh lebih dalam"," kata Sophie Schwartz, ahli saraf dari The Sleep and Cognition Neuroimaging Lab University of Geneva dalam.

Menurut Schwartz, penelitian ini terinpirasi saat melihat bayi tertidur pulas di ayunan. Selanjutnya, para ilmuwan membuat sebuah ayunan tidur untuk memantau gelombang otak manusia saat tertidur.

Penelitian ini telah membuktikan bahwa penggunaan Hammock sangat membantu seseorang, baik remaja atau dewasa, untuk beristirahat maksimal selama tidur siang. Mereka mampu tidur selama 45 menit dengan cepat dan tanpa gangguan. Kini, para peneliti tengah melakukan penelitian lanjutan terkait penggunaan Hammock untuk tidur malam.

So Tunggu apa lagi, saatnya cari ayunan gantung. Kamu bakalan bisa merasakan sensasi tidur pulas ala bayi dan bermimpi yang indah.